あなたの肥満度をチェックするＢＭＩ肥満度チェック
あなたはかくれ肥満かも!? 今すぐＢＭＩをチェックして、体の見直ししませんか？
ＢＭＩ（肥満度）チェック
BMIとは、身長からみた体重の割合を示す体格指数。肥満や痩せを知る国際的な指標です。 日本では体格指数と訳され、健康診断の結果などにも表示されることが多くなっています。 手軽に分かる肥満度の目安なので是非チェックしてみましょう！※身長と体重を半角数字で入力し、計算するをクリックしてください。
※1日の摂取カロリー目安について…生活活動度、軽度はデスクワークなどの方、比較的体を動かす仕事の方は中度をご覧ください。あくまで目安になります。
実際の体重が理想体重より1.5kgより少ない人
実際の体重が理想体重より1.5kgより多い人
実際の体重が理想体重のプラス・マイナス1.5kｇ以内
デトックスコース
ビューティーコース
冷え性解消コース
ダイエット強化コース
ＢＭＩについて
男女ともＢＭＩが22の時に高血圧、高脂血症、肝障害、耐糖能障害等の有病率が最も低くなるということがわかってきました。 そこでBMI=22となる体重を理想としたのが標準体重です。 ただし、適正体重がそのままその人のベストの体重というわけではなく、人それぞれの体格や体型などの個人差は考慮されていないため、あくまでも参考とされています。「BMI 」の算出方法は、[体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）] です。 「BMI」の判定が「25未満」で肥満に当てはまらない場合でも、ウエスト・ヒップ比で脂肪肝になりやすいということですので注意が必要です。ウエスト周囲径が男性は85cm、女性は90cm以上になると内臓脂肪蓄積の可能性が高くなるとされます。ウエスト周囲径で内臓脂肪の量がある程度判別できるとされています。
あなたの肥満度をチェックするＢＭＩ肥満度チェック
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ＢＭＩ（肥満度）チェック
BMIとは、身長からみた体重の割合を示す体格指数。肥満や痩せを知る国際的な指標です。
日本では体格指数と訳され、健康診断の結果などにも表示されることが多くなっています。 手軽に分かる肥満度の目安なので是非チェックしてみましょう！
※身長と体重を半角数字で入力し、計算するをクリックしてください。
※1日の摂取カロリー目安について…生活活動度、軽度はデスクワークなどの方、比較的体を動かす仕事の方は中度をご覧ください。あくまで目安になります。
実際の体重が理想体重より1.5kgより少ない人
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実際の体重が理想体重のプラス・マイナス1.5kｇ以内
デトックスコース
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ＢＭＩについて
男女ともＢＭＩが22の時に高血圧、高脂血症、肝障害、耐糖能障害等の有病率が最も低くなるということがわかってきました。 そこでBMI=22となる体重を理想としたのが標準体重です。
ただし、適正体重がそのままその人のベストの体重というわけではなく、人それぞれの体格や体型などの個人差は考慮されていないため、あくまでも参考とされています。「BMI 」の算出方法は、[体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）] です。
「BMI」の判定が「25未満」で肥満に当てはまらない場合でも、ウエスト・ヒップ比で脂肪肝になりやすいということですので注意が必要です。ウエスト周囲径が男性は85cm、女性は90cm以上になると内臓脂肪蓄積の可能性が高くなるとされます。ウエスト周囲径で内臓脂肪の量がある程度判別できるとされています。