HOME > スペシャルメニュー一覧 > 薄毛対策 > 薄毛の原因

薄毛対策TOP
薄毛の原因を知る

髪の毛の薄毛・抜け毛の悩みは男性だけでなく、女性にも増えています。

薄毛・抜け毛の原因はひとつだけではなくいくつかの要因が重なりあって薄毛になってしまうのです。

薄毛の原因を知らなければ、薄毛対策はできません。

薄毛・抜け毛を予防するためにも、ご自分の薄毛・抜け毛の原因を知ることが薄毛対策の第一歩になるはずです。

薄毛の主な原因

薄毛の原因は、大きく4つに分けられます。

遺伝

やはり薄毛には、遺伝的要素が大きく関係しています。親から子へ「薄毛になりやすい体質」が遺伝xするのです。 また、親や親戚にも薄毛がいないからと安心して、不摂生をしていると薄毛になることもあるので、注意!
イメージ

ストレス

色々な病気の原因になっているストレス。自律神経やホルモンのバランスを乱し、血流が悪くなり、毛根に栄養分を十分運べなくなり、毛髪が育たなくなる頭皮になってしまうのです。
イメージ

食事・生活週間

髪の毛も健康に保つには栄養が必要になります。栄養のバランスが悪いと、頭皮への栄養が不十分で、髪の成長を妨げます。 また、たばこも血流を悪くさせるため、薄毛には大敵です。
イメージ

男性ホルモン

男性ホルモン(テストステロン)はひげや胸毛など体毛の成長を促進するが、頭髪にとっては逆で、毛母細胞を萎縮させ、髪の成長を抑制し、早く抜けてしまうのが原因と言われています
イメージ

この他にも頭皮がむれやすい帽子やヘルメットの長時間の着用や紫外線、冷え性など様々な要因が重なり薄毛になってしまうのです。

ですので、親がはげているから絶対にはげると諦めるのではなく、その他要素を十分に意識すれば薄毛を防げる可能性も十分あるのです。

薄毛を克服!まずは頭皮環境を整える!

薄毛を解消する=健康な髪を育てる

健康な髪を育てるためには、髪が育ちやすい環境を整えることが大切です。

作物と同じで、土(頭皮)がしっかりしてないと作物(髪)は育たないのです。

頭皮がしっかりしていないのに、いきなり高価な育毛剤を使っても、髪は育ちません。

イメージ

まずは、正しいヘアケアで頭皮を健康に整えましょう!

  • 髪や頭皮を清潔に保つ
  • 頭皮マッサージを定期的に行う
  • 栄養バランスの取れた食事をする
  • ストレスをためない
  • たっぷり睡眠を取る
  • 飲酒は適度に(飲み過ぎない!)
  • タバコは控えめに(できればやめる)
  • 紫外線を浴びすぎない
  • 適度に運動をする
  • あきらめない